Alpine conditietraining

Alpine conditietraining

Vindt plaats op

Een korte en intensieve training om een uitstekende conditie op te bouwen voor het hooggebergte!

Met de eerste Alpine Conditietraining van 2019 gaan we meteen flink aan de slag in de Kaapse Bossen bij Doorn.

De training start en eindigt bij Chalet Helenaheuvel vlak buiten Doorn. De locatiegegevens kun je hier vinden. We gaan om 10.00 uur van start (kom op tijd, we vertrekken geen seconde later!) en zullen rond 13.00 uur weer terug zijn bij het chalet waar we kunnen bijkomen van de inspanningen.

 

Wie eerder is mee geweest met trainingen in de Kaapse Bossen is al bekend met het belangrijkste en zwaarste trainingsobject, de uitkijktoren. We zullen deze net als de vorige keren vele malen beklimmen met, als het weer goed is, als beloning een fraai uitzicht over onder andere de Utrechtse Heuvelrug, het rivieren landschap, Utrecht en Amersfoort.

Daarnaast gaan we de steilste hellingen van de omgeving aan doen om aan de benodigde hoogtemeters te komen en gooien we er nog wat aanvullende oefeningen tegen aan. 

 

Voor opgave en informatie kun je mailen naar: aernout@midden-nederland.nkbv.nl

 

Let op:

  • Opgave is verplicht
  • Er kunnen maximaal 15 personen deelnemen aan de training. VOL = VOL!

 

Algemene gegevens over de bergsporttrainingen kun je hier vinden.